一個人也可以慶祝！如何獨自度過一個愉快的聖誕節？

聖誕節通常與家人朋友團聚有關。但是出於各種原因，有時你可能會需要自己一個人度過聖誕節。如果是這種情況，請不要絕望，有很多方法可以娛樂自己並享受一天。從一個人慶祝你最喜歡的節慶到外出走走，你會發現一個人的假期也能非常愉快。

獨自慶祝節日
在家享受獨處時光
出去走走

獨自慶祝節日

1. 為聖誕節裝飾。 雖然獨自一人裝飾似乎沒有必要，但這是融入聖誕氣氛和提升心情的好方法。立起你的聖誕樹，在房子周圍掛上裝飾品、掛上一兩個花環。 你也可以嘗試在門前串起一些燈讓訪客欣賞。
• 如果你在成長過程中有特殊的裝飾傳統，你可以自己做。 例如，也許你總是把聖誕老人的帽子放在聖誕樹上，而不是星星或天使。 單獨參與這一傳統可以幫助你與親人感覺親近，即使你不能親自與他們在一起。
2. 給自己買一份禮物。有沒有什麼東西是你一直想要但一直猶豫要不要犒勞自己的？ 如果是這樣，請在這個季節的精神中揮霍一下，沉迷於你通常不會購買的昂貴物品。 在聖誕節前幾天購買，但要等到聖誕節才能打開。[1]
• 由於你會在旅行計劃上省錢，因此你可以為自己買一些額外的東西。 給自己買點貴的東西來慶祝這個季節是可以的。
3. 聆聽聖誕歌曲，感受節日氣氛。你可以在 YouTube、Spotify 等網站上製作聖誕播放列表。你也可以購買一些聖誕 CD，然後在筆電或音響上播放。即使你是獨自一人，演奏一些美妙的聖誕頌歌也能讓你精神振奮。 [2]
• 如果你不喜歡聖誕歌曲，請想一想與節日相關的其他歌曲。例如，播放讓你想起今年不見的家人的歌曲。回想一下你是否在聖誕節期間非常喜歡一張特定的專輯，然後再次播放它以喚起一些美好的回憶。
4. 獨自享受你最喜愛的節日美食。你不必因為一個人度過一天而跳過你最喜歡的節日大餐和款待。 聖誕節前幾天，去購物，給自己買些食材，製作一些你最喜歡的節日食品。[3][4]
• 如果你擔心只有自己會吃得太多，請尋找較小的份量。 例如，你可以從當地熟食店買幾片預煮火腿。
• 如果你要製作很多餅乾，請自己享用一些。在假期後的幾天裡把剩下的送給親人好友。
5. 回憶過去的假期。瀏覽舊照片或過去聖誕節的任何紀念品。即使你不能與家人或朋友在一起，你也可以一起享受過去聖誕節的回憶。 [5]
• 在回憶的同時，試著打電話給你愛的人說「嗨」，一起分享你們的聖誕回憶。
• 有些人可能會因為回憶而感到難過，尤其是當你已經因為假期獨自一人而感到難過時。如果你發現回憶只會讓你心煩意亂或想家，請嘗試做其他事情讓你的思緒從它身上移開。
6. 寄送聖誕賀卡或聖誕電子郵件。這可能是與人保持聯繫的好方法，即使你不能親臨現場也是如此。 在聖誕節前幾天拿起一些聖誕賀卡，然後在這個季節給親人寫賀卡。 如果你沒有任何卡片，你可以自己寫信並用亮片和蝴蝶結之類的東西裝飾它們。你也可以簡單地發送幾封電子郵件，祝你所愛的人聖誕快樂。
• 與你的朋友和家人進行電話或視訊聊天，這樣你們就可以見面。 [6]

在家享受獨處時光

1. 放鬆一天。如果這一天剛好是一個假日，穿上舒適的睡衣，讓自己盡情放鬆一整天。 [7]
2. 做一些手工藝品。 如果你手邊有手工藝品，請嘗試自己做一些節日工藝來娛樂自己。 你可以為愛人製作禮物或為自己的家製作小裝飾品，手工藝可以非常放鬆，也可以讓你獨自在家時有事可做。 [8]
• 如果你需要靈感，請嘗試在 YouTube 等網站上搜尋工藝教程或瀏覽 Pinterest 尋找手工創意。
3. 閱讀一本好書。 如果你有一本被你忽視的好書，把它拿出來在聖誕節讀一讀。 穿上睡衣，全神貫注地閱讀一本好書，盡情享受這一天吧。 [9]
• 如果你目前沒有閱讀任何東西，你可以嘗試閱讀一些短篇小說。 有時你進入短篇小說的速度會比進入一本有厚度的小說速度還快。
4. 開始你自己的個人聖誕電影馬拉松。如果你有一些放進我的最愛的電影，可以透過電影串流媒體觀看它們，或者翻出你收藏的 DVD。你可以花一天的時間來瀏覽我的最愛清單，你還可以打開 Disney+ 和 Netflix 等app，查看你的推薦影片中是否有聖誕特輯電影。 [10]
• 如果你不喜歡聖誕電影，你可以追一些你一直很喜歡的影集。
• 寵愛自己。 為這一天做一些你通常不會花時間去做的放縱的事情。 洗個泡泡浴、在家做個美甲，或者喝杯酒。 由於其他人今天都有些放縱，所以不要為奢華對待自己而感到內疚。 [11]

出去走走

1. 去散散步。在聖誕節當天，在你的城鎮周圍散步很有趣。許多房屋將在這個季節進行裝飾。如果你住在冬季下雪的地區，可能會看到美麗的降雪。 [12]
• 查詢附近是否有自然教育步道。 在戶外度過一天是享受獨處時光的好方法。
2. 擔任志工。 如果你對獨自度過一天感到有些沮喪，那麼志願服務會特別有用。 如果你出去為別人做點什麼，它可能會振奮你的精神。 查看是否有任何當地的慈善機構或教堂正在為聖誕節尋找志工，並花一天時間為他人服務。 [13]
3. 到餐廳用餐。並非所有餐廳都在聖誕節額滿。 如果你發現當天沒有額滿的餐廳，請獨自享用一頓美食。帶上一本書，放鬆一下，享受一頓寧靜的晚餐或午餐。 [14]
• 如果你對一個人吃飯沒有安全感，可以隨時叫外送。
4. 去參加宗教儀式。 如果你有宗教信仰，請查看哪些當地教堂正在舉行禮拜。 在聖誕節早上或下午參加當地的服務，可以幫助提醒你為什麼這一天有意義，並給你一些經文來反思。你還可以與其他去教堂的人互動，如果你情緒低落，這可以提升你的心情。 [15]
5. 進行一次公路旅行。 如果你有車，或者如果公共交通順暢，那就去你一直想去的地方一日遊。 [16] 開車到當地的自然小徑遠足、參觀附近的城市，欣賞那裡的聖誕裝飾品。如果你獨自一人，公路旅行可能會令人興奮。 [17]
• 嘗試用你最喜歡的聖誕歌曲製作一個公路旅行播放列表。

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引用

1. ↑http://womenosophy.com/ways-celebrate-christmas-alone
2. ↑http://womenosophy.com/ways-celebrate-christmas-alone/2
3. ↑詹妮弗·古特曼，心理學博士。持牌臨床心理學家。專家訪談。攝於2021年7月26日。
4. ↑https://yonderbound.com/blog/christmas-alone-how-to-cope-with-solo-christmas/
5. ↑http://womenosophy.com/ways-celebrate-christmas-alone/9
6. ↑詹妮弗·古特曼，心理學博士。持牌臨床心理學家。專家訪談。攝於2021年7月26日。
7. ↑http://sixtyandme.com/fun-things-to-do-if-you-are-spending-christmas-alone/
8. ↑http://sixtyandme.com/fun-things-to-do-if-you-are-spending-christmas-alone/
9. ↑https://www.theguardian.com/uk-news/2015/dec/24/how-do-i-spend-christmas-alone-10-ways
10. ↑http://womenosophy.com/ways-celebrate-christmas-alone/5
11. ↑http://sixtyandme.com/fun-things-to-do-if-you-are-spending-christmas-alone/
12. ↑http://sixtyandme.com/fun-things-to-do-if-you-are-spending-christmas-alone/
13. ↑https://www.theguardian.com/uk-news/2015/dec/24/how-do-i-spend-christmas-alone-10-ways
14. ↑https://www.theguardian.com/uk-news/2015/dec/24/how-do-i-spend-christmas-alone-10-ways
15. ↑http://womenosophy.com/ways-celebrate-christmas-alone/3
16. ↑詹妮弗·古特曼，心理學博士。持牌臨床心理學家。專家訪談。攝於2021年7月26日。
17. ↑https://lonerwolf.com/51-things-christmas-alone/