Hello! 我是 Shelly Ju.
新手媽媽 / 前輕鬱症患者 / 閱讀愛好者
分享喜愛的書籍以及心靈成長相關文章。
有些文章很希望當初生病時就能夠讀到，也許能夠讓當時的自己好過些。而現在透過分享，每一次當自己遇到困難時，就會想起這些文章，幫助自己快速的撫平情緒，讓自己不再陷入憂鬱的漩渦，降低再度發病的風險，尤其是現在剛成為新手媽媽，也經歷了非常痛苦的第一個月，但我知道自己和當時不同，只需要稍微抒發一下就又能夠繼續努力，也用了書中的方法來改善心情，當我能夠避免被害者情節時，也能夠接住身邊重要的人的情緒，彼此都能夠好好的一起解決難題。
製作這個部落格的用意也是在此，希望正在閱讀這個網站的你，也能從中找到對你有幫助的內容。
( 本網站無意以任何方式提供心理治療或心理健康援助。如果您認為您有情緒或行為問題，您應該尋求專業的心理健康援助。任何形式的閱讀或自助都無法取代與治療師或心理健康專業人員的關係，也不能提供治療環境中與其他人相關的治療益處。 )
Emaill：diapressy@gmail.com
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