五人平均值理論—與你最親近的五個人如何影響你成功

企業家、作家和勵志演說家Jim Rohn曾經說過一句名言：“你是與你相處時間最長的五個人的平均值”。這句話是指研究證明我們的生活，在很大程度上受到我們的人際關係影響，而與我們最親近的五個人的連結，則影響著我們的思考和信心。

談到人際關係，我們會受到最親近的人的極大影響——無論我們喜歡與否，它影響我們的思考方式、我們的自尊和我們的決定。

為成功做好準備的重要部分是，讓自己接觸到你認為已經成功的人。根據Jim Rohn的說法，如果你不刻意選擇與你共度時光的人，你將無法獲得你正在追求的持續的個人進步。但是，你實際上什麼時候會停下來環顧身邊的人，並認為需要做出一些改變？

我們經常低估了我們所擁有的夥伴的重要性，我們忘記了過程中的每一個小時刻，最後都會聚集在一起，進而對我們的成功產生巨大影響。雖然擁有一群強大的同齡人可能不是你成功的唯一因素，但它肯定會影響你的看法以及提供給你的機會。

因此，如果你有一個讓你失望的有毒朋友，並且你告訴自己：“好吧，我每週只見這個人大約一個小時，這沒什麼大不了的”——你應該重新考慮你的行為。你與這個人的接觸是否比你與那些令人振奮、激勵人心或提供支持的人的接觸更頻繁？Rohn表示，如果是這樣，那麼每週一次的相處可能會非常具有破壞性。

研究顯示，我們的環境會影響我們的行為和成功，但人們因為日復一日的生活，經常忽略這種影響。但隨著時間的推移，你選擇性忽略的負面影響將開始作用，這將阻礙你實現最終目標。

根據哈佛大學社會心理學家David McClelland博士的研究，你習慣與之交往的人，決定了你生活中95%的成功或失敗。

五人平均值理論—與你最親近的五個人如何影響你成功

保留一個位置給批評者
考慮線上和線下的連結
你可以控制與人相處的時間
你不可能被負面的人包圍，卻期望擁有正向的生活
成為別人的五個人之一

保留一個位置給批評者

通常大家選擇相處時間最多的五個人，是最支持你的五個人，但這不一定是最好的選擇。

當然，你希望周圍有支持你的人，但如果你只收到正面的回饋，你將如何成長？如果你想成為專家，你的生活中需要有願意批評你工作的人。

研究人員發現，一個人越成功，他們就越有可能尋求建設性的批評，而不是正面的回饋。新手尋求正面回饋以證明他們成功，而專家尋求負面回饋以發現潛在的改進空間。

當你開始考慮每個人在你生活中的角色時，你會意識到，如果他們都扮演著為你加油的角色，你將無法獲得有關你工作的任何新觀點、意見或見解。

你可能需要有一個魔鬼的擁護者——一個讓你對你的方法三思而後行，或尋找新解決方案的人。

考慮線上和線下的連結

線上社群普遍受到人們歡迎，如果你有特定的愛好，或者你正在經歷一種獨特的生活環境，並且需要找到與你相關的人（例如懷孕或新手爸媽），你可能會尋求加入其中。正因為如此，一些人最親密的朋友是他們從未見過面的人並不少見。

人們會花幾個小時與他們素未謀面的人在線上聊天，如果你參與其中，線上社區會對你的行為產生很大影響。當然，與你線下交往的人也是你成功的重要組成部分。

我們的個性和行為受到不同經歷和環境的影響，你會接觸到與你共度時光的人的價值觀和理想，因此你若採用他們的心態也就不足為奇了。

如果你每晚都和那些吃垃圾食物、整晚看電視的人在一起，我猜你會沉迷於同樣的行為，而不是吃健康的飲食，花時間做更有建設性的事情。

為了利用他人相伴的影響來為你獲取利益，你可以創建策劃小組，其中包括你認為具有有價值想法的人。這將幫助你從協作視角和智慧中獲益，從而對你的成就產生正面影響。

你的策劃小組可以是在你的社區中相遇的小組，或者你可以使用線上平台與全國各地的不同人，一起開發一個與你分享你的目標和心態的人。

保留一個問責夥伴也是一個好主意，因為這將為你提供更多個性化的幫助。擁有一個負責任的合作夥伴將使你擁有一位可靠且始終如一的教練，他可以定期為你提供有關你工作的回饋。這將透過為你提供有助於你保持動力的外部來源，來幫助你保持改進的習慣。

你可以控制與人相處的時間

你花多少時間和誰在一起，是在你的控制範圍內的，你很有可能大部分時間都與家人在一起。 雖然你可能不想完全切斷任與何家庭成員的連結，但你可以退後一步看看，確認是否有人總是讓你失望，或對你有某種負面影響。如果你意識到親近的人對你來說確實讓你失望，你可以控制你和那個人在一起的時間。如果你對如何度過自己的時間有自己的想法，無需僅僅因為你是親戚就默默將大部分時間花在家人身上。與這些精選的家庭成員共度時光時，請考慮品質而不是數量。

如果你有孩子，你可能還希望限制他們在與你的職業道德，或心態不同的家庭成員周圍度過的時間，請務必考慮你周圍的人可能對你孩子的發展產生的影響。

你不可能被負面的人包圍，卻期望擁有正向的生活

你可能有終生的朋友，他們在你生命中的某個時候真的很有趣，但他們從小就沒有成長或改變。

隨著年齡的增長，你的目標和日常生活會發生變化，你生活中的人也會發生變化。你不能讓你的社交環境完全取決於過去的情況，僅僅因為你從一年級就認識某人，並不意味著他們仍然需要成為你最好的朋友。相反，與你欽佩的人共度時光會讓你表現得更像他們，這會讓你開始看到自己的價值，以及你以前沒有注意到的地方。

你欽佩的人可能會對你有深刻的見解，幫助你獲得某種形式的自信，但如果你不花時間和這些人在一起，你怎麼會知道呢？

當你被你尊重的人包圍時，你一定會過著積極向上的生活。

成為別人的五個人之一

隨著你在整個人生和職業生涯中的成長，並與你曾經同行的人接觸，你的目標是成為他們想與之共度時光的五個人之一，而最好的學習方法之一是教授知識，讓自己處於這樣的位置，對你和你的受訓者都有好處。

立志在生活的任何領域成為受人尊敬的人，這將幫助你改變對自己的看法。要想得到別人的尊重，首先要尊重自己，這樣做將使你擁有所需的信心，以便在生活的各個個人和職業階段取得成功和成長。

參考資料：Develop Good Habits