別讓恐懼毀掉創新 — 如何擺脫恐懼，拯救創新力？

在我們的社會中，恐懼已成為一種普遍的情緒。我們看到它在新聞報導中被播送、感受到它出現在我們的對話中，甚至在我們的行為中也能看到它的痕跡。從政治環境的動盪不安、氣候變遷的威脅，到工作場所中的不確定性，恐懼無所不在。然而，我們往往忽視了恐懼對創新的重大影響。當我們的大腦被恐懼所佔有，我們便會陷入平庸、抵制改變並阻礙創新。這裡有整理了四個原因，說明恐懼如何阻礙我們創新，以及我們如何避免它為創新帶來傷害：

恐懼如何影響創新？
一、恐懼會導致過度保守和規避風險。
二、恐懼會阻礙我們的學習和成長。
三、恐懼阻礙了有效的溝通和協作。
四、恐懼會創造出消極的工作環境。

領導者如何降低恐懼對創新的傷害？
一、建立失敗容忍度高的文化
二、提供持續的學習和成長機會
三、創造開放的溝通環境
四、創造積極的工作環境

員工與個人如何降低恐懼帶來的影響？
一、自我接納與規劃
二、持續學習和反思
三、建立有效的溝通技巧
四、培養積極的思維和態度

恐懼如何影響創新？

一、恐懼會導致過度保守和規避風險。

當我們害怕失敗、害怕批評，甚至害怕成功帶來的變化，我們就會傾向於選擇安全、熟悉的道路，而非冒險嘗試新的事物。例如，許多公司在面臨市場競爭壓力時，會選擇繼續沿用他們的傳統業務模式，而非尋找或創新新的解決方案。這種過度保守的策略可能會在短期內維持穩定，但在長期來看，它會阻礙公司的成長和發展。

在2000年，Netflix曾經嘗試與百視達進行合作，但是被拒絕了。當時，百視達是影片租賃市場的領導者，他們判斷線上租片市場不值得考慮，也沒把Netflix視為對手。然而，他們並沒有意識到，Netflix的線上租賃模式是未來的趨勢，他們想要保留門市的守舊作法，讓他們錯過了與Netflix合作的機會，最後還停止線上業務的行銷預算，導致他們的破產結局。

二、恐懼會阻礙我們的學習和成長。

學習和創新往往需要我們跳脫舒適區，勇於嘗試新的事物，並且面對失敗。然而，當我們被恐懼主導，我們可能會選擇留在舒適圈內，避免接觸新的知識和經驗，或是避免發現自己現況的不堪。這種狀態會阻礙我們的學習，限制我們的視野，並最終導致我們的創新能力下降。例如，在教育領域，如果學生害怕試錯、害怕失敗，他們就可能會避免嘗試新的學習方法或主題，這會限制他們的學習成長和創新思維的發展。

三、恐懼阻礙了有效的溝通和協作。

在創新的過程中，團隊之間的有效溝通和協作是非常重要的。然而，當人們害怕表達自己的想法或意見時，這種恐懼可能會阻礙有效的溝通。此外，害怕承擔責任或擔心被指責的人，可能會避免積極參與團隊合作，導致創新受阻。

例如，一個開發新產品的團隊可能需要在許多方面進行協作，如設計、技術、市場行銷等。如果團隊成員害怕提出建議或質疑他人的想法，就無法讓新產品變得更完善，導致產品的品質和創新性降低。

四、恐懼會創造出消極的工作環境。

當員工感到恐懼，不論是對工作的不確定性，或是對領導者的不信任，他們可能會變得消極，認為自己只需要做好份內的事情，並等待主管來分配工作，不願主動去協助團隊。這種環境會阻礙創新的發展，並且創造出一種 「 恐懼文化 」 ，在這種文化中，員工更可能選擇遵循規則，而非挑戰現狀。例如，在許多傳統的企業中，員工可能會因為害怕被懲罰或失去工作，而選擇保持沉默，不願去改善現有的工作流程，也害怕承接新的專案，即使無法升遷也無所謂，寧願安於現狀，甚至會去批評有創新想法的其他員工。

領導者如何降低恐懼對創新的傷害？

我們必須認識到，恐懼並不是我們無法克服的。透過建立一個開放、支持的環境，並且鼓勵員工勇於嘗試新的事物，我們可以將恐懼轉化為創新的驅動力。我們需要理解，失敗並不會失去一切，而是會成為學習和成長的一部分。只有這樣，我們才能真正克服恐懼，並且釋放出我們的創新潛力。這裡有四個方法：

一、建立失敗容忍度高的文化

為了避免過度保守和刻意規避風險的心態，我們需要建立一個高失敗容忍度的文化。這種文化鼓勵人們嘗試新的事物，即使可能會失敗。例如，領導者可以定期舉辦失敗分享會，讓員工分享他們的失敗經驗和從中學到的經驗，以此來改變對失敗的看法，同時可以提供經驗給其他人參考、借鏡，並鼓勵更多的嘗試和創新。此外，公司也可以設立一個創新基金，用來資助員工的創新計劃，如此一來，員工就不需要為了創新而承擔太多的風險。

二、提供持續的學習和成長機會

可以透過提供持續的學習和成長機會，來克服恐懼對學習和成長的阻礙。這包括提供多樣的培訓課程、工作坊、研討會，讓員工能夠持續地學習新的知識和技能。同時，我們也應該鼓勵員工在工作中嘗試新的方法，並為此提供足夠的時間和資源。此外，領導者也應該給予員工充分的信任，並尊重他們的學習速度和風格。

三、創造開放的溝通環境

為了克服恐懼對有效溝通和協作的阻礙，我們需要創造一個開放的溝通環境。這種環境鼓勵員工提出他們的想法和意見，並尊重他們的多樣性。我們可以透過定期的團隊會議，讓員工有機會分享他們的想法。此外，我們也可以設立匿名的建議箱，讓員工可以在不用擔心被批評的情況下，提出他們的意見。同時，領導者也應該展現出開放的態度，並主動邀請員工提出意見。

四、創造積極的工作環境

我們可以透過創造一個積極的工作環境，來克服恐懼對工作環境的影響。這種環境應該鼓勵員工積極參與工作專案，並鼓勵他們主動提出新的想法和解決方案，同時給予員工適當的權力和責任，讓他們有更多的自主權。此外，領導者也應該鼓勵員工積極參與決策，並尊重他們的想法和決定。

另一個策略是提供充足的資源和支援，讓員工能夠在工作中實現他們的創新想法。這可能包括技術支援、時間、預算，或者是接受新技能訓練的機會。如果員工相信他們能得到足夠的支援，他們就更可能願意嘗試新的事物，並且創造出更多的創新。

員工與個人如何降低恐懼帶來的影響？

一、自我接納與規劃

避免由於恐懼導致過度保守和風險規避的第一步，來自於自我接納和規劃。首先，我們需要接納我們自己的恐懼，這並不是一種需要抗拒或否認的情感，而是我們自我保護的一種方式。然而，我們也需要理解，過度的恐懼和保護，可能會阻礙我們的成長和發展。因此，我們需要建立一種可以容納失敗的規劃，鼓勵自己嘗試新的事物，而不是一直停留在自己的舒適圈內。

我們還可以設定實現可能的目標。可實現的目標能讓我們有一種積極的期待，這會讓我們有動力去克服恐懼，並追求自己的夢想。

二、持續學習和反思

儘管恐懼會降低我們的學習意願，但正因如此，每當我們害怕未來的不確定性時，更應該去學習，這會幫助我們透過不同的角度克服困境，或者讓我們更了解自己的恐懼。可以透過定期參加新的課程、每月閱讀新的書籍，以及不斷學習新的技能，來增加我們的知識和經驗，也幫助我們更有信心面對新的挑戰。此外，我們也需要反思我們的學習過程，了解我們在哪裡做得好，哪裡需要改進，以此來改善我們的學習效率。

而每當學會一項新的技能，或者是完成一項困難的任務，我們都應該慶祝這些小勝利。這不僅能提升我們的自信心，也能鼓勵我們在面對恐懼時，有動力去嘗試新的事物。

三、建立有效的溝通技巧

恐懼常常阻礙我們與他人溝通和協作。為了克服這個問題，我們需要建立有效的溝通技巧。這包括學習如何清楚地表達我們的想法和感受、如何傾聽他人的意見，以及如何建立有效的協作關係。透過練習這些技巧，即使我們仍然心懷恐懼，也能夠與他人有效地溝通和協作。

也可以和信任的朋友、家人或專業人士分享我們的恐懼，我們可以得到他們的支援和理解，這會讓我們在面對恐懼時感到並不孤單。

四、培養積極的思維和態度

恐懼常常導致我們對工作和生活持有消極的態度，我們可能會覺得自己無法改變現狀，或者覺得自己不值得成功。為了克服這種情況，我們需要培養積極的思維和態度。我們可以透過自我肯定、設定實現可能的目標，以及慶祝小勝利來實現這一點。透過積極的思維，我們可以改變我們對於失敗和挑戰的看法，並鼓勵自己在面對困難時保持堅韌和樂觀。

嘗試練習正念冥想。正念冥想可以幫助我們更好地了解和接受自己的感受，包括恐懼。透過定期的冥想練習，我們可以學習如何在恐懼出現時，不被其左右，而是接納並和它共處。

雖然恐懼無疑是一個強大的情緒，它可以使我們停止思考、避免冒險，面對恐懼並非易事。但是，如果我們能夠正視我們的恐懼，接受它，並且學習如何管理它，我們就有可能解開我們內在的創新潛力，並將恐懼轉化為一種正面的力量。