學會死亡，你就學會活著 — 《最後14堂星期二的課》教我的七件事

「你有沒有找到一個可以分享心事的人？」
「你對自己問心無愧嗎？」
「你有沒有努力做個最好的人？」

有許多人活著，卻和死亡一樣悲傷。

一位老教授墨瑞與學生米奇的重逢，用生命為他上了最後的14堂課，隨著課程越接近尾聲，老教授的身體嚴重萎縮，奪去了我們所認為的人的尊嚴，需要完全依靠另一個人的幫助以及呼吸器才能生活，但他並沒有自怨自艾，選擇與更多人會面，而每一個人上門想要安慰他，最後走出去卻得到了安慰，米奇問：「你是最有資格談自己問題的人，為什麼你都要談別人的問題，而不要接受同情呢？」墨瑞回答：「接受只讓我感覺正在邁向死亡，而付出讓我感覺自己還活著。」

學會死亡，你就學會活著 — 《最後14堂星期二的課》教我的七件事

讓感情穿透你，並將它放下
擁抱衰老
金錢無法代替溫柔
信任婚姻
我們其實沒有什麼不同
寬恕要即時
死亡只是生命的結束
後記 

讓感情穿透你，並將它放下

Photo by Pablo Orcaray on Unsplash

例如當恐懼來臨，你可以想像自己就像穿上一件衣服，你可以對自己說：「很好，只是恐懼而已，我不會讓自己被它主宰。我曉得世界上還有許多其他的情緒、感覺，我要去體驗它們。」

擁抱衰老

看著身體狀況日漸惡化的老教授，米奇問：「你都不會羨慕我嗎？」墨瑞回答：「因為那些歲數我都活過，該當小孩時我快快樂樂當個孩子，我明白每一個年紀的箇中滋味。」「我自己也活過這些年紀，我怎麼會羨慕你呢？」

若你找到生命的意義，你不會覺得年輕真好，你不會想重新來過。你年紀越大，就懂得越多。

年老不只是衰老，它是成長，越接近死亡，你會越懂得如何好好過活。

金錢無法代替溫柔

去做出自於你真心的事情。這樣做的話你不會感到失落、嫉妒，不會去羨慕別人擁有的東西。

金錢與物質無法帶給你滿足，真正能讓你滿足的是，不吝將自己擁有的東西與人分享 — 你的時間、你的關懷、你的才能。聽起來很困難，但其實你不需要具備太大的才能，有的時候是一個陪伴：和一個孤單老人玩玩牌，你就可以贏得新的自尊。

如果你想知道生命的意義，你要投入去愛人、要投入去關懷周遭的人、投入去創造一些讓你活得有目的、有意義的事，你會從中找出自己存在的意義。

信任婚姻

「我知道愛情和婚姻有幾條不變的法則：如果你不尊重對方，你會有很大的麻煩。如果你不懂得如何折衷，你會有很大麻煩。如果你們之間不開誠布公，你會有很大麻煩。而如果你們的生命沒有相當的共同價值，你會有很大麻煩。你們要有相近的價值觀，而最重要的價值觀是：『相信婚姻的重要性。』」

我們其實沒有什麼不同

「問題是我們並不相信彼此的共通點，白人黑人、天主教基督教徒、男人女人，如果我們多看彼此的共同點，我們就會比較認同天下一家的想法，重視這個大家庭，一如重視自己的家。」

我們的開始和結束都一樣 — 出生和死亡，那我們又有多大的不同？

社會文化常讓我們為了某些事情感到羞恥，以墨瑞的情況來說，沒辦法走路、沒辦法自己擦屁股、有時候早上醒來只想哭，這些事本質上都沒有什麼丟臉或不好意思的地方。我們怎麼想，我們看重什麼，不是由他人或社會替你決定。

寬恕要即時

我們要寬恕的不只是別人，還要寬恕自己。寬恕那些自己沒有去做、自己應該去做的事。我們經常會抱怨、心懷仇恨或者固執，「這樣一點好處都沒有，我們要和自己和好，也和身邊的每一個人和好。」

但寬恕要立即，我們不一定有足夠的時間去原諒，那些來不及寬恕的就會成為遺憾，在最後也會變成最毫無意義的事情。在死亡面前，一切都能夠被原諒。

死亡只是生命的結束

我們和美妙的動植物不同的地方在於，「只要我們可以彼此相愛，並記得我們有過的愛的感覺，我們就雖死猶存。你所曾激起的愛意，都仍留存於世，所有的記憶都還在。你並沒有死，你仍活在那些你曾經打動、曾經扶持的人們心中。」

死亡結束的是生命，不是關係。

「死亡是自然的。我們對死亡大驚小怪，是因為我們不把自己視為自然的一部分。我們覺得自己是人類，所以高於自然。」「我們並不高於自然。凡有生者，必有死。」

不知道在動植物的世界裡，牠們是否也對於死亡感到驚訝。

後記

這本書第一次看是在我國小的時候，我不太記得內容說了什麼，但記得是一本非常好看的書。最近一直接觸到關於死亡的議題，又想起了這本書，原來已經有了20週年新版，排版變得更好讀了。

這一次重新看跟20幾年相比感觸非常多，在最後米奇說：「我不知道如何道別。」眼淚就忍不住奪眶而出，年紀越大需要面臨的離別越多，但我並沒有學會說再見，我只是努力地在能夠陪伴的時候去陪伴，然後這樣就不用說再見了。

「真正使墨瑞不安的並非是死亡，而是被人淡忘。」我們與那些美妙的動植物不同的是，我們死後還會留在他人心中。我想起去年大年初一離世的阿嬤，在殯儀館的那幾天，每天都會為阿嬤擺上她生前喜歡的食物，然後我們會笑著討論她喜歡吃什麼、不喜歡吃什麼。在切水果的時候，我也會切薄一點，雖然吃的人牙口都還不錯，但我會一直記得阿嬤咬不動所以要薄一點。

莫瑞在生命的最後，給人們留下了許多深遠的智慧，以及與米奇一同完成的最後的論文。如果問我想要留下什麼，我也希望能夠留下美好在人們心中，當人們想起時能因為我而展開一抹微笑，並感到很榮幸能夠認識我，這大概就是最棒的遺產了。