如何正確地向宇宙下訂單？三個原則幫助你得到宇宙回應！

如果你想實現願望，有一個明確的目標、積極的心態和一點運氣是有幫助的。不要假設宇宙會明白你那模糊的願望，並準確地給你你想要的——你需要想像它正在發生並運用樂觀的力量。從寫下你的願望開始，冥想它，考慮讓它更具體，並一遍又一遍地大聲重複它。建立一個願景板或口頭禪來提高你對自己願望的理解。如果可能，請採取行動使其發生。請記住，沒有任何辦法可以什麼事都不做就神奇地在一夜之間讓事情發生。

如何正確地向宇宙下訂單？三個原則幫助你得到宇宙回應！ 

重點步驟
表達你的願望
將正能量融入你的願望
採取行動

重點步驟

1. 寫下一個具體的、現實的願望，背後是善意的。自私或傷害他人的願望不太可能實現！
2. 使用願景板、冥想或口頭禪等正向的工具來想像你的願望成真。
3. 列出你可以在一天內合理完成的所有事情，以幫助你夢想成真，並在睡前將你的願望藏在枕頭下。

表達你的願望

1. 在定義你的願望時盡可能精準一點。一旦你對想要發生的事情有了大致的了解，看看是否可以縮小範圍。例如，如果你想要一個男朋友，請嘗試添加更多細節。你想讓你的男朋友去某個學校嗎？ 有特定的髮型嗎？ 你們兩個會如何相遇？ 這些類型的問題可以幫助你縮小你的願望。[1]
• 如果你的願望很廣泛，就很難確定它是否已經實現了。例如，如果你希望身體健康，流鼻涕是否意味著你的願望沒有實現？ 你越具體，就越容易判斷它是否成真。
2. 問問自己為什麼要實現這個願望並重新構建它。善有善報惡有惡報。如果你是出於貪婪或自我陶醉的原因許願，你可能需要用更正向的方式重新定義你的願望。一旦你理解了你願望的大致要點，問問自己，「為什麼我希望這個想法成為現實？」 以及「如果我的願望成真，世界會變得更好還是更壞？」 這些問題的答案將決定你是否應該許願。[2]
• 例如，如果你想要一份好成績單，不要想「我想要好成績，讓我的朋友覺得我很聰明」。相反，想想「我想要好成績，因為這意味著我正在成長。」
• 永遠不要希望對某人造成傷害或痛苦。
• 提示：不要希望超過 1 個願望成真。如果你分散注意力，你將面臨兩個願望都無法實現的風險。
3. 寫下你的願望，想一想，然後張貼在你的房間裡。在一張白紙上寫下你的願望，看著它 1-2 分鐘，然後大聲念出你寫下的內容。考慮具體的語言，並嘗試思考如何使它更具體或更準確。重新考慮你的意圖是否良好。一旦你確定了一個願望，你可以重複再寫一次，或者把你的初稿寫在紙上，然後把它掛在你房間的某個地方，這樣你就可以隨時看到它。[3]
• 能夠不停地看到你的願望對於保持專注相當重要。將它張貼在其他人可以看到的地方，它會讓你對自己的目標負責。
4. 製作一個願景板以幫助概念化你的願望。拿一大塊保麗龍或紙板，買幾本雜誌或從網路上列印一些與你的願望相關的圖片，將它們剪下來，然後用膠水或膠帶將它們粘在海報上，以製作一個願景板。以你想要的任何方式安排你的願景板，用你覺得合適的方式將圖像分層並加上插圖，打造你自己獨一無二的作品。[4]
• 願景板能幫助創作者專注於他們的目標，並想像成功的樣子。它還可以作為治療活動或有趣的創意練習。
• 例如，如果你的願望是「我希望我的第一天上學是有成果的，我希望其他學生喜歡我」，可以考慮剪下朋友相處融洽、老師對學生微笑或親密朋友擁抱的照片。
5. 現實地看待許願的局限性。重要的是要認識到，單靠希望不會讓任何事情發生。然而，這並不意味著許願不是一種有益或有效果的活動。構思並專注於一個願望可以幫助你了解自己想要什麼、為什麼想要它以及如何實現它。如果你了解到許願更像是一種視覺化技術而不是某種魔法，你將獲得更好的體驗。[5]
• 考慮一下你可以完成什麼並採取行動。盡你所能實現目標的力量。

將正能量融入你的願望

1. 想像你的願望成真。不要讓焦慮或恐懼佔了上風，想像你想要實現的一切。從字面上想像一下你腦海中出現的最佳情況。在準備睡覺、製作願景板或打電話時，繼續想像你的願望成真。不斷思考積極的想法，以確保你預測出積極的結果！[6]
• 如果你無法保持積極，請嘗試找出負面想法的來源並在腦海中挑戰它們。
• 例如，如果你害怕在聖誕節得不到你想要的東西，試著弄清楚你真正害怕的是什麼。如果你害怕你的家人或聖誕老人會忘記你，請透過提醒自己所有值得記住的原因來反擊！
• 延伸閱讀：如何停止負面思考
2. 使用冥想讓自己平靜下來，接受自己的願望。要冥想，請在椅子上坐直或以蓮花姿勢坐在地上。關掉燈，排除任何干擾。閉上你的眼睛，專注於透過計算你的呼吸時間來緩和你的呼吸。放鬆後，開始考慮你的願望，讓你的思緒漫遊，探索不同的途徑和思路。[7]
• 提示：冥想是一種很好的方式來思考你願望的後果和不同的元素。例如想一想與你最好朋友相關的願望，你可能會想隨著時間過去，你有多麼希望你們兩個能保持親密關係。
3. 一遍又一遍地寫下你的願望，組成一個咒語。口頭禪是一遍又一遍重複的短語或口號，目標是幫助你專注於你的短語以將其形象化並幫助它成真。拿一張白紙坐下來。從頁面的左上角開始，寫下你的全部願望。在下一行，透過複製相同的字句再次寫下你的願望，直到你覆蓋了整個頁面。[8]
• 當你這樣做的時候，讓你的思緒稍微移動一下。想一想你正在寫的單個單詞，並想一想你在寫作時身體的感覺。
4. 認識到許願的局限性，不要氣餒。你可能會發現自己遇到了與你的願望有關的某些問題。如果你在任何時候意識到你的願望有問題，請繼續修改它。你還需要認識到，許願並不是實現目標的科學方法，它只是一個工具，可以幫助你獲得慾望中最好的部分，並為它們注入正能量。[9]
• 許願不是一門科學。沒有萬無一失的方法可以讓你的願望成真。
• 最常見的限制涉及要求其他人以特定方式行事。例如，你可能希望，「我希望我父親明天給我買一個新的電子遊戲。」 這需要你的父親做一些你無法控制的事情。試著把它改成，「我明天想買一個新的電子遊戲。」
5. 避免使用符咒、咒語或其他技巧來實現你的願望。符咒、咒語、詭計和魔法不會讓事情發生。如果你想將它們用作可視化工具或作為冥想的渠道，那很好，但它們無法直接幫助你實現願望。
• 如果你完全相信某種魅力或咒語，但它沒有成真，你會非常失望。

採取行動

1. 弄清楚你可以在一天內合理地完成什麼。如果你的願望中有任何元素可以在第二天之前付諸行動，那就去做吧。例如，如果你希望自己在大考中取得好成績，請在前一天晚上學習並複習筆記！ 如果你的願望是墜入愛河，那就給你暗戀的男孩或女孩打電話，約他們出去約會！[10]
• 如果不努力實現這些夢想，你就不能坐下來希望所有最瘋狂的夢想成真。
• 提示：你並沒有因為按照目標行事而干擾你的願望。事實上，你正在幫助它實現！
2. 與朋友或家人討論你的目標，看看他們如何提供幫助。如果你的願望可以在別人的幫助下實現，看看你的親密朋友或家人是否願意提供幫助。告訴他們你的願望是什麼，並解釋你想要在一天之內實現的目標。即使他們不直接提供幫助，他們也可能會提供一些建議，幫助你更接近目標。[11]
• 說「我希望今晚能實現某件事，你有時間談談嗎？」
3. 寫一個待辦事項清單，確定你需要做什麼來實現你的願望。在你睡覺之前，坐下來拿一張白紙和一支鋼筆或鉛筆，寫下你在接下來幾天可以採取的每一個可行步驟，以實現你的願望。將待辦事項列表放在房間的顯眼位置，並從上到下進行，完成後劃掉每一項。[12]
• 例如，如果你希望從一所好大學畢業，可以包括「確定我能負擔得起的好學校」、「弄清楚申請流程」和「暑假參觀有潛力的學校」等項目。
• 將最簡單的項目放在列表的頂部，讓你輕鬆獲勝。這將使球滾動和獲得動力變得更容易。
4. 睡覺時把你的願望放在枕頭下。拿走你寫下願望的那張紙，把它折疊在枕頭下。那天晚上去睡覺，想著你的願望成真。知道你希望將枕頭放在枕頭下是安全的，當晚你會睡得更好，並且將其靠近頭部將有助於你在睡覺時集中注意力！[13]

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References

1. ↑https://www.inc.com/peter-economy/3-proven-ways-to-make-your-biggest-dreams-come-true.html
2. ↑https://www.inc.com/peter-economy/3-proven-ways-to-make-your-biggest-dreams-come-true.html
3. ↑https://global.oup.com/us/companion.websites/9780195371109/pdf/00_Mullin_Appendix_10.pdf
4. ↑https://www.inc.com/peter-economy/3-proven-ways-to-make-your-biggest-dreams-come-true.html
5. ↑https://www.inc.com/peter-economy/3-proven-ways-to-make-your-biggest-dreams-come-true.html
6. ↑https://www.inc.com/peter-economy/3-proven-ways-to-make-your-biggest-dreams-come-true.html
7. ↑https://global.oup.com/us/companion.websites/9780195371109/pdf/00_Mullin_Appendix_10.pdf
8. ↑https://www.sonima.com/meditation/mantras/
9. ↑https://www.telegraph.co.uk/comment/personal-view/3624191/Make-a-wish-and-pester-the-cosmos.html
10. ↑https://www.inc.com/peter-economy/3-proven-ways-to-make-your-biggest-dreams-come-true.html
11. ↑https://www.inc.com/peter-economy/3-proven-ways-to-make-your-biggest-dreams-come-true.html
12. ↑https://www.inc.com/brent-gleeson/16-ways-to-be-happier-and-live-a-more-fulfilling-life.html
13. ↑https://www.telegraph.co.uk/comment/personal-view/3624191/Make-a-wish-and-pester-the-cosmos.html