思考死亡能讓你活得更真實—好書推薦《那些死亡教我如何活》

許多人活著，但精神卻已經死去；也有許多人只是照著他人的期望活著。

作者是一位特殊清理師，負責清理死亡現場，在清理有型之物的同時，生命的故事也會一併浮現。這些死亡將帶你看清什麼是人生最重要的事。

以下內容摘自《那些死亡教我如何活》

思考死亡能讓你活得更真實—好書推薦《那些死亡教我如何活》

學會死亡，才能學會活著
明天和意外不知道誰先來
珍惜身邊那個習以為常但我們深愛的人
後記

學會死亡，才能學會活著

Photo by Yannick Pulver on Unsplash

他除了想要處理亡妻遺留下的物品之外，也希望順便安排好自己的身後事。我發現自行安排身後事的高齡者並不少，所以我聽了也不覺得驚訝，加上這位委託人態度溫文和煦，更讓我覺得這是好事。

「你看，我年紀都這麼大了，也沒多少日子了，所以想趁現在安排好一切。」

我知道還是有不少高齡者或病人對死亡避而不談，或許是多數人不愛說、也不愛聽這類話題吧，但是眼前這位老人卻一點也不忌諱。

「因爲我不想給兒孫造成麻煩。雖然這麼說，死了以後也無可奈何啊。」
「是啊。」
「所以才想趁現在處理好。」
「原來如此。」

思考自己的臨終也許會讓人感到孤寂與恐懼，但絕對不會只有這些感覺而已；思考死亡應該會帶給我們意想不到的人生意義和全新體悟，這絕對不是毫無意義的事。

「不過，人實在很難一下子突然死掉，現在睡覺時很容易會想東想西，特別是一想起自己小時候，還有年輕時，就特別懷念。但是，我不會想要回到年輕時的我。」
「是嗎？」
「人生啊，活一次就夠了。要是可以活兩次、三次，就不會努力活下去了吧？」
「是的！」
「有努力活過，才叫做人生啊！我已經比我父親死時的歲數多活了十年，已經很感謝了。」

他侃侃而談，不見任何悲傷的情緒，滿是豁達，表情平靜溫和。當我和他天南地北聊得正起勁時，照護人員也準時出現在我們面前「見到您真好。」回去之前，我對他說了這句話才轉身離去。當時我心想可能再也不會見到他了，而他應該也是這麼想吧？瘦削的臉龐綻開了笑容，目送著我離去。

不久，我便來到他家整理物品。
他走了。

這裡雖然是公營住宅，但是和租來的房子一樣，無法慢慢整理。我沒有時間靜靜緬懷他的死亡，只能匆忙安排工作，動手清理。記得那時，正值寒冬過後、春暖花開的季節。

我認爲思考「死亡」，尤其是自己的死亡，是一件非常有意義的事情。當然，無須因死而變得短視近利，深入思考後，自然會得到平靜的心。

明天和意外不知道誰先來

到達現場，映入我眼簾的是年輕的往生者躺臥在自家客廳裡，身旁伴著滿臉憔悴的父母和姊妹。他們沒有哭泣，也沒有笑，只是茫然無語地呆坐著。我不經意地環顧房間四周，發現櫃子和牆上擺設許多獎杯、獎牌及獎狀。從這些輝煌的戰績，不難想像他生前是位多麼傑出活躍的運動員。

遺體周遭擺滿了供花，名條上清楚寫著他曾就讀的大學以及從事過的運動。

死因是手術途中休克死亡。雖然這在醫學上是極可能發生的死亡風險，但對家屬來說，卻是預期之外的「意外死亡」。

據說身強體健的他，是因爲急性心臟病緊急住院，但卻從此展開與病魔長期抗戰的鬥病生涯。狀況不好的時候，常令他痛不欲生。在漫長而艱苦的治療期間，他接受了許多精細的檢查，最後得到「必須動手術才能治好」的建議。

儘管這在醫學上是一項極爲普通的手術，依然有著千分之三的死亡風險。這項數值究竟是「高」還是「低」 全看你怎麼想。心臟功能這麼差，不僅會斷送運動生涯，也有可能猝死早逝，爲了美好的將來，這位青年和家人即便擔心，也只能做好心理準備，決定放手一搏。

然而，「意外」是現實人生的常客。他們的希望成了泡影，遇上僅僅〇.三%的機率，在手術中失去了寶貴生命。

我們實在不知道自己會在哪個時候、以什麼方式死去。當時還很年輕的我，彷彿從躺在棺木裡帶著笑意長眠的往生者身上，看見了生死的奧妙，心中也對往生者及家屬有著難以言喻的同情和憐憫。

人生好似一場名爲「人生馬拉松」的長跑。

左彎、右彎、上坡、下坡，有時順風而行，有時逆風直上。每個人都得不顧一切地向前拚命奔馳。路線因人而異，但每條路上都絕非平坦順暢，淨是等待我們挑戰意志以及體能極限的崎嶇路。

沒有任何人能輕輕鬆鬆跑完全程。路上的競爭對手不是別人，是我們自己，並且是過去的自己。目標是跑完全程，只要跑完，都會獲得散發動人光芒的人生勳章。

從年輕跑到了年老，當終點在可見的遠方時，我們往往會回想自己跑過的路程，而那時我們的腦海中會浮現哪些回憶呢？哪段路是我們認爲自己跑得如金牌選手一樣精采、勇敢呢？

我想應該不會是順風上坡、在短時間內跑出好成績的那些旅程，而是遭受逆風阻礙、依然拚命上坡前進的時刻吧？即使常常落於人後、表現不佳，但最令人激賞和記憶深刻的，往往莫過於爲了生存努力奮鬥的那些曾經吧？

每個人都有早已寫下結局的命運與宿命。生命裡的一切皆是必然，沒有偶然。我們選擇的路是如此，生命的盡頭也是如此。並非跑完漫長的人生歲月、自然老死才算是跑完全程。不論是意外死去或是年輕早逝，都是完賽。儘管短暫得令人惋惜，但都不是輸家。那些早逝的生命絕不

比任何完賽者遜色，沒有必要爲他們嘆息。

也許沒有人會認爲這位早逝的青年「跑完了他的人生路」，不過，在看盡人生無數生死的我，已漸漸了然「人皆有死，最重要的是用自己的姿態跑完人生。而死前那最後一抹淺笑是跑完人生路程的滿足，無關任何勝負。」

珍惜身邊那個習以為常但我們深愛的人

遺體損傷得非常嚴重，遠超過可以修復處理的程度。

往生者毫無預警地留下妻子和年幼的孩子離開了人世。

據了解，往生者的車子當時正在十字路口等紅綠燈。然而，一輛大卡車卻突然從後方猛烈撞上來。由於大卡車的速度相當快，幾乎在沒有減速之下，就直接撞上往生者的車子。往生者當時連人帶車被撞成一堆爛鐵，而且是一路撞到大樓外牆才停下來。

被撞擊的車子如同被揉過的廢紙一樣，車中的人自然被碾得粉碎。

那位先生、爸爸一如往常，在同樣的時間、開著同樣的路線上班卻無法像平常一樣地平安回家，碰上難以挽回的人間悲劇。

很多人都非常喜歡「一生一次的相遇」這句話，我也是，但是，一想到人生必然的生死與離別，我就無法輕易說出這句話，或許我還未通透地了解這句話的深意，多數人都將這句話用在和第一次見面的朋友上，我卻一直覺得「一生一次的相遇」更應該用在我們身邊最親近的人，把握這稍縱即逝的相處時光。

人生的路上有各種磨難等著我們，有時就像這家人被命運捉弄，被迫面對突如其來的生死離別，儘管我們早已知道人生無常，但我們仍無法逃離「眷戀深愛的人，痛恨傷我們的人」的人之常情。

從事這份經常得面對死亡的工作後，我幾乎每天都在思考死亡，「珍惜當下」的想法也如影隨形地提醒我，讓我的人生不敢稍有懈怠。或許是我知道了不知道會比較好的事，想了不要想太多比較好的事。

思考沒有答案的事情，很容易讓人陷入無法自拔的迷惘，因此，重要的是，我們能否學會在某個時間點不被無謂的事綑綁，也才能真正的「珍惜當下」。

切記，我們愛的人不一定會如今天出現在我們的眼前，但願這篇文章能提醒大家時時珍惜身邊那個習以爲常、但我們深愛的人。

後記

一位護理師在《Top Five Regrets of the Dying: A Life Transformed by the Dearly Departing》書中記錄了臨終者最常見的遺憾：

1. 我希望我有勇氣過一種真實的生活，而不是別人對我的期望。

「這是最常見的遺憾。大多數人甚至沒有實現他們夢想的一半就死去。健康帶來了一種很少有人意識到的自由，直到他們不再擁有它。」

2. 我希望我沒有那麼努力。

「我照顧的所有男人都深感後悔在工作上度過了大多數的時間。」

3. 我希望我有勇氣表達我的感受。「許多人壓抑自己的感情，以便與他人保持和平。結果，他們安於平庸的生活，從未成為他們真正有能力成為的人。許多人因此患上了與他們的痛苦和怨恨有關的疾病。」
4. 我希望當初能和我的朋友保持聯絡。「通常，直到他們臨終前幾周才會真正意識到老朋友的所有好處，而且並不總是能夠找到他們。許多人沉迷於自己的生活，以至於讓他們的友誼溜走了。對於沒有給予友誼應有的時間和精神，有很多深深的遺憾。每個人在臨死的時候都會想念他們的朋友。」
5. 我希望能讓自己更快樂。「這是一個令人驚訝的普遍現象。許多人直到最後才意識到幸福是一種選擇，他們一直停留在舊的模式和習慣中，這讓他們在情感和生活上感到舒適。對變化的恐懼讓他們假裝對他人和自己感到滿足，但內心深處他們渴望開懷大笑，並再次在生活中擁有一些愚蠢的部分。」

我很喜歡丹·康納斯在Goodreads中寫下的評語：「當我們年輕的時候，我們的工作和事業似乎定義了我們，而它們在人生的最後似乎無關緊要。」

如果我們不想要有遺憾，那麼現在應該如何生活呢？也許就是像《與成功有約》裡面說的，要認定自己的人生哲學或基本信念，然後始終按照信念來生活。